Descripción del curso
En el ámbito del mundo de las actividades físicas y deportivas, es necesario conocer los diferentes campos del acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente, dentro del área profesional de las actividades físico-deportivas recreat...
¿A quién va dirigido?
Profesionales y estudiantes del área de actividad física y deporte que quieran ampliar o actualizar sus competencias, así como cualquier persona interesada en orientar su carrera hacia este sector. No se requieren conocimientos previos específicos.
Qué vas a aprender
- ✓ Conocer los fundamentos teóricos y prácticos relacionados con valoración de las capacidades físicas.
- ✓ Aplicar las técnicas y procedimientos propios del área de actividad física y deporte.
- ✓ Desarrollar las competencias profesionales exigidas en el puesto de trabajo.
- ✓ Adquirir criterios de calidad, seguridad y normativa aplicable.
- ✓ Obtener un diploma acreditativo de la formación realizada.
Temario
UD 1Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness2 apartados+
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepcion espacial y percepcion temporal
- Pruebas de medicion de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicacion autonoma de los distintos tests
UD 2Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del fitness10 apartados+
- Fundamentos y valoracion en el ambito del Fitness:
- Bases de la personalidad
- Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
- Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
- Efectos sociales
- Desarrollo de capacidades psicosociales a traves del Fitness
- Habilidades psicologicas susceptibles de desarrollo en el ambito del Fitness
- Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
- Caracteristicas psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
- Importancia del tecnico especialista en actividad fisica para el bienestar social
UD 3Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional6 apartados+
- Conceptos de medida y evaluación
- Necesidad de evaluar la aptitud física
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
- Dificultades para evaluar la aptitud física
- Requisitos de los test de la evaluacion de la condicion fisica
- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero
UD 4Valoración antropométrica en el ámbito del fitness7 apartados+
- Biotipologia: clasificaciones
- Antropometría y cineantropometría
- Pruebas antropometricas en actividades fisicas y deportivas
- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
- Modelos de composicion corporal
- Composicion corporal y salud
- Determinacion de la composicion corporal mediante los pliegues cutaneos
UD 5Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del fitness8 apartados+
- Fundamentos biológicos
- Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness
- Evaluacion de la resistencia aerobica
- Evaluacion de la capacidad y la potencia anaerobica
- Evaluacion de la velocidad
- Evaluacion de la Fuerza
- Evaluacion de la movilidad articular
- Evaluacion de la elasticidad muscular
UD 6Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del fitness6 apartados+
- Fundamentos biológicos
- Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
- Tests de campo para la determinacion de la Resistencia aerobica
- Tests de campo para la determinacion de la Fuerza Resistencia
- Tests de campo para la determinacion de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular
- Análisis y comprobación de los resultados
UD 7Valoración postural en el ámbito del fitness4 apartados+
- Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
- Alteraciones posturales mas frecuentes
- Pruebas de analisis postural en el ambito del Fitness
- Análisis y comprobación de los resultados
UD 8La entrevista personal en el ámbito del fitness8 apartados+
- Cuestionarios de entrevista para la valoracion inicial en Fitness
- Historial del cliente/usuario . Integracion de datos anteriores
- Dinamica relacional entrevistador- entrevistado: Tecnicas de entrevista personal
- Análisis de datos obtenidos
- La observacion como tecnica basica de evaluacion:
- Normativa vigente de protección de datos
- Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad
- Unidad formativa 2. tratamiento de datos de una batería de tests, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica y motivacional
UD 1Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del fitness18 apartados+
- Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
- Aparato respiratorio
- Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
- Sistema nervioso
- Metabolismo energetico
- Concepto de fatiga
- Clasificaciones de la fatiga
- Lugares de aparición de la fatiga
- Mecanismos de fatiga
- Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
- Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
- Bases biológicas de la recuperación
- Medios y métodos de recuperación
- El equilibrio hídrico
- Suplementos y fármacos
- Termorregulacion y ejercicio fisico
- Diferencias de género
- El equilibrio hídrico: Rehidratación y ejercicio físico
UD 2Análisis e interpretación de datos4 apartados+
- Aplicación del análisis de datos
- Modelos de análisis
- La interpretacion de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
- Analisis diagnostico para la elaboracion de programas de entrenamiento
UD 3Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del fitness3 apartados+
- Estadistica aplicada a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness
- Recursos informaticos aplicados a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness
- Integracion y tratamiento de la informacion obtenida
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el curso? +
El curso tiene una carga lectiva de 130 horas. Es 100 % online y lo haces a tu ritmo, con el campus abierto las 24 horas desde ordenador, tablet o móvil.
¿Puede bonificarlo mi empresa con FUNDAE? +
Sí. Si trabajas por cuenta ajena, tu empresa puede bonificar el curso con su crédito de formación de FUNDAE y descontarlo de sus cotizaciones a la Seguridad Social. En DAVE Formación nos encargamos de la gestión.
¿Qué obtengo al terminar? +
Al superar el curso recibes un diploma acreditativo de DAVE Formación con el nombre del curso, las horas realizadas y los contenidos trabajados.
¿Cuándo puedo empezar? +
El acceso al campus es inmediato tras el pago: recibes tus claves por correo y puedes empezar el mismo día.
¿Tengo un tutor? +
Sí. Durante el curso tienes un tutor que resuelve tus dudas por el campus y hace el seguimiento de tu progreso.
Imparte DAVE Formación S.C.A., centro de formación de Jerez de la Frontera (Cádiz) inscrito en el Registro Nacional de Seguridad Privada (n.º 2354, Ministerio del Interior) para la formación de seguridad privada. Referencia del curso: 20251-1301.